t.yam

2020.12.08

12回目の訪問

日曜日ぶりのセンチュリオン。

今日はサウナーの方がちらほらで皆さんばっちり瞑想されてました。

今日は少し水風呂の温度が10℃前後でしたが…十分冷たい…

90分コースはコミコミの20分1セット×3でのんびり回すのが最近のルーティンです。

また皆さん90分の使い方教えて下さい笑

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 10℃
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