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t.yam

2019.12.22

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

塩サウナ15分

連日の訪問。日常のお風呂使いしてます！
サクッとジムで走ってから、15時のロウリュウに合わせて行きました！
忘年会続きのゆるんだ体に喝を入れてきました！

男

  • サウナ温度 55℃,84℃
  • 水風呂温度 15.7℃
0
21

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