2023.01.25

8回目の訪問

最強寒波で冷えきった体を温めるためにサウナへ...

サウナ温度は94前後。
うーんめちゃくちゃ低い温度って訳じゃないけど、めちゃくちゃ温く感じた。
体が芯まで温まらない感じ。

多分、身体が芯まで冷えきっていたのと
外の風が冷たすぎてドア開け閉めで温度が上がらなかったのかな?

こういう寒い日はせめて100度は欲しいと思いました。。。

サウナ:14分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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