チューダンに常時マイケル

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昼間に子供とサッカー
数時間後に腰に異変
夕方万葉IN
温泉内でストレッチ
その後サ活で３セット
オートローリュが２セット目となるトリッキーな組み合わせ
連休最後、最高の夜でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も万葉さんで
いつものチューダン
オートローリュに10分、ととのい 抜群
家より居心地がいい
住みたい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
僕は頭にタオルを巻かない
ゲキネツに耐えて、鍛えに鍛えて、社会という名のこの荒れたオフロードを面の皮を厚くして生き抜いていくために
いつかチューダンから夢の上段（ジョーダン）へ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も中段で
蒸し盛さんと蒸し頼さんとまーちゃんとセッション
水曜サ活、ちゃんとやりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
どうも、蒸し右 改め、マイケルチューダンです
ポイント還元のおかげで万葉さんには本当に恩恵を受けてます、ありがとうございます
今日は可愛い後輩サひろ君とセッション
彼と男二人でサシでゆっくり話すことは久々、月曜夜の人少な目の環境での貴重な語らいの中、男泣きの涙を汗だと嘘ついた僕をきっとサウナの神様は許してくれるはず
水風呂後の頬を伝わる滴がちょっぴりしょっぱかったのは夏の終わりのせいにしよう
チューダン、涙のととのい編　fin.

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
僕の名前はAirチューダンになりました
上段は無理（涙）３回目の落水まで耐えられなかったです
Ｊさん、タイタイさん、遊んでくれてありがとうございました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今年70回目のサウナ
噂よりもマイルド
不感温泉にはタイミング合わず

サウナ室はあの常連がうるさい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
イズネスオートロウリュ対策はバッチリ
この灼熱地獄の後に桃源郷が待っている
イズネスとの激戦を繰り広げた中段はもう卒業だ
次回からは上段…そう、万葉のJORDANに俺はなる！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
貸し切りだったのでイズネスとタイマンテレフォンしてきました
中段真ん中に鎮座、ロウリュという名のメンチ切って８分、尻尾巻いて水風呂に逃げ込みました
その後のととのいが凄かった
久々のホームラン、まいったな〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
完璧でしたよ、パーフェクト
疲れも取れてポイントのおかげで恩恵も受けられて
ただ飲みすぎたことは反省してます（アタマ痛い）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連日の万葉
ウィークエンドは必ずいるって感じ
屋上の風は大変気持ちがよく、もう秋を感じてしまいました
最近ととのいに迷いがあるのか突き抜けられません

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
週末ルーティン万葉
今日は混み気味
若い子達がサウナ室で熱い熱いと騒ぐ
不思議とイライラしない
（僕にもこんな頃あったなぁ…君たちも20年後にはハマるんだよ、ふふふ…）
なんて温かい気持ちで見守るようになりました
そしてのんびり４セット、疲れを取って気持ちも穏やかになって今宵もぐっすり寝れそうです
満足満足

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連続で万葉
サフレと二人で
気持ちがいい　気分がいい　コンディションがいい
の三拍子
また来まーす

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
水風呂から出られない
水風呂以外全部暑い熱い夏い
いっぱい汗かいた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
熱いってば…
そんで外が暑すぎてととのいが不十分
こんな時はあれを出すしかない

水風呂ととのい

中級者ならできるこの技、溺れないよう気を付けましょう

サウナ：10分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
普段のサ活で鍛えておりますから…
水シャワー浴びてなんとかフワつかせてととのいに近いとこまで
その後しっかり観音温泉に浸かって肌をきっちりツルツルに仕上げてOUTしました
サウナ前の小ぶりのジャグジー、水にした方がいいよ〜

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
スパ内に入るや否や昨日セッションしたタイタイさんと又々ミーツ
きっとタイタイさんの彼女よりもタイタイさんの裸を見てる気がしました
そしたら今度はタイソンさんにもミーツ
タイタイタイソンということで
サウナは混み目でしたが皆さんの民度が高いのでのんびりととのうことができました
みんな来ちゃいなよ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
タイタイさんに会えるかなって思ってたら会えました
屋上の外気浴は素晴らしく、整いに誘ってもらえました
みんなも来ちゃいなよ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
時は来た
ただそれだけだ

ということで久々の来訪
まさかの常連さん０人！？
なんかあったの？！

おかげさまでサウナ室はテレビ音のみ、ゆっくり過ごせました

熱さが重い、またこれが良さなのよね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
民度高め
整いWi-Fi環境完璧
ご機嫌のヒーリングミュージック
そして冷やしシャンプーandソープ 完備
ここはオッサン達の第二のジョンフェスタ！