絵で見る

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：今日はストイックにサウナ水風呂外気浴を繰り返しました。水風呂がいつもより冷たくてととのった。ありがとうございます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気持ち良すぎてセット数を決めないとエンドレスサウナに突入してしまう魔のサウナw
水風呂は13.6度でととのいました。ありがとうございます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：出張時のお決まりであるサウナイキタイの「現在地から探す」機能を使い、サウナ を検索するもめぼしい施設が見つからず、ネットで情報を探したところ、サウナ有りの温泉施設があるではないか。
　仕事を早めに切り上げナビを頼りに向かうと、八雲ICを越えて街から少し離れた場所にポツンとありました。外観は綺麗で良い感じ。駐車場に車を止め受付を済ませ浴室へ向かう。脱衣所は清潔でドライヤーが無料なのが嬉しい。浴室へ入ると水風呂と浴槽が1つずつ、洗い場が10ヶ所くらいだったと思う。窓の外には露天風呂があり、ととのえイスも二脚ほどある。完璧じゃないか…。浴槽のお湯は常にオーバーフローしており足元が暖かく気持ちがいい。身体を洗い内風呂に浸かりウォームアップを済ませいざサウナ室へ。
　入り口にある備え付けのビート板を持って入るスタイルで、テレビは無く一段目に3名、二段目に4名の計7名は座れるだろうか、奥にストーブがあり温度計は95度から105度をいったりきたり。座面の木が傷んでいるのが気になったがテレビ無しのサウナは静かでやはり気持ちがいい。10分ほど蒸され退室、サ室横のシャワーで汗を流しいざ水風呂へ。めちゃくちゃ冷たい。。これはキラーウォーターバス。おそらく10度前後かと思われる。帰りに受付で聞いたところ川の水を使っているらしい。身体の水分を拭き取り、露天風呂のととのえイスにて外気浴。めちゃくちゃ気持ちいいではないか…。この感覚は……まさか…、完全にととのいました。ありがとうございます。
3セットこなし施設を後にしました。おつかれさまです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事はじめの後、さかえ湯へ。
正月休みを終え、日常のスタートを切るには最適なサウナ。抜群の清潔感と安心感。
ととのいました。ありがとうございます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年最初のサウナは年末のサ道スペシャルでナカちゃんさんが訪問していたサウナプラトーにミーハーながらイン。
入浴料1,500円で、バスタオルとフェイスタオルを2枚ずつ。水風呂後にウォーキングバスでプカプカ浮いていると超絶気持ち良かったです。休憩スペースの無料ドリンクも嬉しい。
サウナ後は一階のバーにてサッポロクラシックをいただきました。
待ち合わせの時間がせまりゆっくり出来なかったのが残念。次は宿泊でイキタイ。