とらお

2019.12.24

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 3
外気浴:5分 × 1
合計:3セット

一言:今日は特別な日だ。店員さんもサンタ帽で迎えてくれたが、いつものレッツ高浜だ。疲れていたせいか、いつもより深く気持ち良くなれた。
あえて水風呂入らずに外気浴してみたけど、意外と良かった。外気浴の開放感はやはり良い。冬はこれでもいいかもしれない。またやってみよう。

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