Apache

2020.08.23

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット
温泉:5分×2
水風呂:1分×2

一言:最近疲れのせいか瞼がピクピクする。調べると自律神経の疲れが要因だと
それならサウナってことで埼スポ。
今日はコロナ前以来の常連さん(上弦の壱)に遭遇。
天気予報は雨だったけど、天気が良くて最高でした。
瞼の痙攣も治ったし。

ここはサウナセッティングがゆるくて冬は物足りなさを感じるけど夏は丁度いいんだよね。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
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