ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
3連休の最終日に、2月5回目のホームサウナへ。9時半過ぎに現着。
トレーニングはいつものエアロバイク（立ち漕ぎ、右端）でL4-5km→L5-5km→L6-10km→L5-5km→L4-5km。若干、椅子周りがガタつく印象があったけど、しばらくしたら慣れのせいか気にならなくなった。心肺、脚ともに今日は余裕あり。
サウナは1セットのみ、上段8分。からのサ飯は、久しぶりにキッチンABCでインディアンライス。もともとバーキン行く予定だったけど混んでたからプランBでキッチンABCに行ったのだけど、やはりお昼時だったので少しだけ外で待ちました。
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