浪浦

2025.01.22

8回目の訪問

サ活報告です

今日は半休とって朝から病院へ行き定期検診を受ける
早く行って早く受けたので結果早く終わった
仕事までには時間がある、そうだサウナに行こう

行くのは病院からも職場からも近場のクアリゾート湯舟沢
開店直後の10時過ぎにチェックイン
朝ウナと言うのはにはやや遅い時間か

洗体湯通しの後サウナへ
1:サウナ7分→水風呂1分→外気浴12分
2:サウナ8分→水風呂30秒→外気浴10分

ここの温泉は肌にヌルリとコーティングされて、
サウナに入るとよく汗がかける気がする

今日は気温は低いが風がなく日当たりは良く外気浴にいい日
日光が温い

露天風呂→内湯→水風呂と入って湯仕舞い

風呂上がりに自作オロポを飲んでくつろぐ

12時前にチェックアウトとする
さて、仕事だ

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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