浪浦

2024.05.08

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

さーて、始めますか、サ活報告です

GWなど知ったことかと、いつものスケジュールの今週
夜勤返りに朝サウナに行こうと決める
せっかくなので水曜サ活と行きたい
選ばれたのは恵みの湯でした

ナビでは8時前に到着予定だったが
高速降りてから途端に渋滞しだし
8時15分頃チェックイン
25分頃入湯

①サウナ(オートロウリュ)7分、水風呂1分、内気浴21分(寝落ち)
②サウナ7分、水風呂1分、外気浴10分
③サウナ(オートロウリュ)8分、水風呂1分、外気浴24分(寝落ち)
眠り湯で15分ほど寝落ちし、水風呂で締めて風呂上がり

よーくーねーたーわー

恵みの湯のハーブロウリュ、ロウリュストーブの真横の特等席で味わう、いい匂い
横になって寝サウナやってる人がいたけど、
空いていたので超法規的措置(見なかったことにしよう)

冷気のような冬の風も、熱気のような夏の風もない
穏やかで暖かい春の風が気持ちいい
ヒノキ花粉も収まって、今が一番いい時期だろ

朝食に、たっぷりモーニングをいただく
食後ドリンクのカップでオロポを作っていただく

さて、帰ろ

たっぷりモーニング

ドリンクとパンが2種選べて、サラダとマリネ2種、鶏ハムとゆで卵 ガッツリ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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