浪浦

2024.04.10

1回目の訪問

サウナ飯

サ活報告です、はい


ござらっせを出て、本日3件目のサウナは
RAKU SPA GARDEN 名古屋
昼飯が微妙に足りなくて、ピザをテイクアウトして食べながら移動
入口を通り過ぎてぐるっと回るはめになった
15時10分頃チェックイン
90分では到底足りないのでフリータイム岩盤浴つきで行く

トイレに駆け込んだ後、洗体、湯通しをして
①サウナ6分、水風呂1分、外気浴9分
②サウナ6分、水風呂1分、内気浴19分(寝落ち)
内湯、水風呂で締めて風呂上がり
漫画読んでくつろぎ、岩盤浴をテキトーにたのしむ

サウナのお作法は知ってるけど、岩盤浴のお作法は知りません
テキトーに寝転び、汗かいて、テキトーに冷やして、テキトーに漫画読んでくつろいだ
theテキトー

夕飯は味玉醤油ラーメンとアクリをいただく
オロポとは違うアクリの甘さとフルーツ感、いいね
自力で作ったのとは微妙に違うな
もっちりした麺で多分鰹だし?の醤油ラーメン

食後にもう一風呂
汗を流して湯通しして
サウナ7分、水風呂1分、外気浴5分
露天風呂、内湯と入って温め、水風呂で締めて風呂上がり
サ飯でオリーブとアンチョビのピザをいただく
さて、帰るか

浪浦さんのRAKU SPA GARDEN 名古屋のサ活写真

オリーブとアンチョビのピザ

オリーブの微妙な酸味とアンチョビの塩味 延ばしたての焼き立てのモチモチの生地

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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