tmdnok

2020.01.24

5回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は仕事終わりにサウナ。
何だか疲れていたので今日は少しだけ長めに入ってたっぷり汗を流しました。
8時半のロウリュ、セルフロウリュも行いさっぱり。ロウリュの香りはオレンジ、セルフロウリュの香りがペパーミントだったので鼻も通る感じになり気持ち良かった。

イオンウォーターも飲んでスッキリしました!

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