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サウナ&スパカプセルホテル大東洋

カプセルホテル - 大阪府大阪市

tmdnok

2019.12.13

1回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は久しぶりにサ活。2回目の大東洋。

ロウリュの時間に合わせて会社を上がり、8時から1セット目。ロッキーサウナでまず軽く一汗。
休憩は外気浴もできる外のお風呂脇が自分が好きなポジション。壁際の椅子は頭も持たれられるので個人的にここに座る。

2回目はロッキーサウナでロウリュ。今日はマウンテンハーブという鼻や喉が通る感じになるらしい、熱波師オススメの香り。確かに鼻が通る、スーッとする感覚があり、全身でその香りを浴びて水風呂へ。外気浴もして最高の気分。

3回目はフィンランドサウナでゆったり。5分経過した所で、途中から入られた方のセルフロウリュが程よく体感温度を上げ、更に気持ちよかったです。最後はペンギンルームという0度の部屋でフィンランド気分でゆっくり体温を下げ、外気浴でゆったり。お風呂に入って身体を温め、今日はおしまい。

イオンウォーターをしっかりのんでととのいました。ただこの施設で売っていないのが残念。