masa☻

2021.12.15

3回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

色々あって4ヶ月ぶりのサウナ!
本当はホームのルビーパレスに行きたかったけど、あまり時間もなかったのでサクッと銭湯サウナへ。

お風呂も水風呂も同じ温泉で気持ち…肌ツルツルになった気がします。
ラジオ流れるサウナで3セットくらいでサクッと。

熱めのお湯に浸かったあとの水風呂でととのい。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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