まさき

こんばんわ。
まさきです！


セット数↓

【夜】
サウナ：6分 × 2
サウナ：7分 × 2
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6

合計：6セット

【朝】
サウナ：6分 × 2
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4

合計：4セット


帰宅途中、どうしてもサウナに行きたくなってしまい、次の日仕事だと分かっていながらカプセルレインボーさんに足を運んでしまった。
22時にチェックインして22時半に入浴。お風呂も色々楽しみながらサウナに向かった。

サウナレインボーさんは２種類サウナがあり、最初は高温サウナへ！
サウナ室は広く温度は100度、テレビも置いてありました。時間も遅かったためか自分含めて３人程だった。テレビ画面にはデジタル時計がついていたので、何分経過したか分かりやすくありがたかったです(^^♪

水風呂に入り、椅子に座って休憩していると心地よい風が吹いてきました。
椅子の前には扇風機が置いてあり、室内にいながら外気に触れている感覚で、
とても気持ちよかった。

次のセットはもう一つのサウナである瞑想サウナへ。
こちらのサウナは85度に設定されていた。テレビ画面に焚火が映し出されていたり、サウナマットがフカフカだったり落ち着ける空間だった。

朝サウナに行ったときオートロウリュを体験した。
自分には暑すぎて耐えきれなかった･･･(笑)
サウナ室の前に「静寂と爆裂」と書いてあったが、まさに静寂と爆裂を体験できるサウナになっていた。次回は最後までオートロウリュを楽しみたいです。

おわり

サウナ：5分 × 1
サウナ：6分 × 1
サウナ：7分 × 1
サウナ：8分 × 1
サウナ：9分 × 1
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

サウナ初心者である僕は、今日覚醒した。
今まで、岩盤浴こそ正義だと思っていた自分が恥ずかしいとすら感じた。
あの外気浴から見た風景と微かに香る、豚骨ラーメン屋の仕込みの匂いを僕は一生忘れないであろう。

牛すじカレー赤ウインナートッピング

サ道で紹介されてたサ飯をいただきました。 笹塚チャーシューも美味しかったです！