秋田温泉プラザ
温浴施設 - 秋田県 秋田市
サウナ：6～7分 × 4
水風呂：90～120秒 × 4
休憩：6～7分 × 4
合計：4セット
11:45イン12:50アウト。
利用客少な目、グループもおらず静かで快適。
サ室はなかなかの熱さで個人的には6分程度で充分。
水風呂は温めだが長く浸かって充分なクールダウンは可能。ただし2名程しか入れず、混んでいると微妙になるかも。
温泉が個人的に肌に合うのでお気に入り、ぬる湯とあつ湯を中心に、浴室内と露天で何種類か気分でローテーションできるので楽しい。
サウナ→水風呂→露天休憩で肌寒さを感じたら、ぬる湯で数分浸かることで深くリラックスした後、寝湯に移りリラックス状態から徐々に交感神経優位に戻し、再度サウナ再開という流れがよかった。
ただ、時間帯的にやむ無しだが露天の休憩椅子がちょうど直射日光があたってしまったためその点は残念。
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