サウナしきじ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
休み前日に しきじ泊が定番化していきそうなlast nightから。
夜は23時着。
薬草 5〜8分 ×5
フィン 10〜12分 ×5
水風呂、休憩 適時。
ストレスからかしら情緒不安定気味の食欲で、この1週間で体重6kgの増減あり…。KIMOCHIだけでもフラットにしておきたいわね。という願いを込めて、薬草サウナからdive.
肌にSASU-湯 気がドア開ける前から溢れてるのよね。カイオウの鎧から溢れる覇気の如し。
薬草堪能後にフィンに切替。今日もフィンは優しい。しかもその時間のテレビはタモリ倶楽部。久しぶりにop見てドキドキしちゃったのはHIMITSU☆。
フィンの水風呂後休憩は少し長めに。うつらうつらし始めた1時40分過ぎ。2階で仮眠を取る…もやっぱ寝付けない…。
3時50分。アーリーモーニンなサウナには既に2名がサウニング中。早いな。やはり早朝は静かで快適さが違う。
（薬草 6〜8分 ×3、フィン 10分 ×2）×2
水風呂、休憩適時。
※薬草後の休憩長め（12〜15分）
朝イチ薬草はめちょアツい。短い時間でドバドバ汗出汁。
5時50分頃から水風呂に滝が落ちはじめ、滝音轟音シューゲイザーな浴室の騒やかさが心地ヨシ。その滝を頭からダバダバ浴びれるって最高よね。ベンチでbodyをしっかり休ませて、次のスウェットへを繰り返す。
なんとなしに始めてフィンの2段目に座ってみたよ。こちらもしっとり汗出汁。
そういや、ここ最近のサウニング中に胡座をかくと、どっちの足で組んでもいずいのよね。利き足どっちだっけ？骨盤かな？ってなる。なんなら、両足の裏合わせた方が楽、的な。
とか考えながら帰宅…の途中、静岡駅南口のおにぎり屋で朝食を。店内のラジオ？からは佐野元春のサムデイが流れておりました。
今日の静岡は快晴。サムくないデイ！
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