ハンギョドン

2023.02.07

2回目の訪問

先週から2連続の瑞鳳。
朝1番のサウナを目指して何とか1番。
身体を清めサウナに。
12分の4セット。
セルフロウリュウは3回。
水風呂6°を30秒4セット。
外気浴5分4回。
最後は温泉。
日々の疲労が一気に来たー
最近お気に入りに瑞鳳。
朝からが1番!
これからは帰り道のサ飯を探して最高の休みを過ごしてやるー

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