ととのいたい

2022.11.14

2回目の訪問

2日ぶりの孝楽さん。
今日は少し肌寒い。

サウナ 8分×2
12分×1
休憩 5分×3
水風呂 10秒×3

2セット目はストロングのオートロウリュウ。
5分前に入ってロウリュウ待ち。ジワジワ汗をかきはじめたところにロウリュウ。きもち~やみつき~

今日は炭酸湯の後に水風呂に挑戦してみた。ピリピリといい刺激( ´∀`)
炭酸湯はぬるめなので、気持ちよくてずっと入れちゃう。

ビールは我慢して帰ります。
今日もありがとう!

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