アシザワ

2022.12.01

1回目の訪問

今月初サウナ
天気が悪く、遠出する気分にならなかったので近場で行ってない事あったっけ〜と探しててここ

完全に朝風呂しか目になかったけど朝起きれないのでもうここでゴー

浴室広めでのびのび黒湯に浸かり、サウナへ
90℃いかないくらいで水風呂は18℃くらい?
外にコールマンではないインフィニティチェアとよくわからんやつ

10m水20s外5m×4
12m水20s外5m
5セット

昨日と今日の寒暖差が激しかったからかサ室内にあるテレビでヒートショックについて話していた
「〇〇と〇〇が好きな人は注意!なんでしょう!」ときたので心に中で「サウナと水風呂」と回答。答えは「熱いお湯と長湯」らしいです。

夕方前でもサ室は人多い時もあったので朝風呂はやばそう

いい整いができたのでまあ良し

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