MJ1

ごちそうさまでした。

3セット！

朝ウナ

水と風が冷たすぎてサウナ90℃では物足りない…。

1本目が熱すぎて…。

ショート

岩盤浴1.5hプラスサウナへ

のんびり出来ましてありがとうございますm(_ _)m

朝ウナ

温度少し上がったか？
ストーブ近くだとかなり満足感を得られる設定。

水風呂は朝はえげつなく冷たい！

久しぶりにのんびりゆっくり…。
サウナ 7×3
水風呂 2×4
スチームサウナ 7×1
外気浴 7×4

最近安定の100度超えで満足！

ショート×2！

ムスコと！

今年初！

サウナはじめ！

2020年サウナ納め！
今年もお世話になりありがとうございました。

ゆず風呂でした。
風邪引かないといいな❗️

外気浴が沁みる寒さ…。

稽古後に！