お風呂のあだち

2020.09.15

10回目の訪問

サ6分 水30秒 休5〜10分 計4セット

今日のサ室は空いてた。
秋の気候に変わってきて、ちょうど外気浴が気持ちいいこの時期に空いてるなんて。
嬉しい。

サウナのおかげで私の開かずの毛穴が開いて汗がよく出るようになった。
6分のサウナの間にもタラタラ流れる汗。
気持ちいいなぁ。

今日もお疲れ様でした!

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17℃
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