Occhi

2020.01.29

1回目の訪問

水曜サ活

一週間置いてのサ活!

サウナ:10-10-12-12-8分
水風呂:1-1-2-2-1分
休憩:約10分×5
計5セット

サ室、広々としてるのにしっかり熱い!温度計90℃指していたけどおそらくはもっと熱かった。水風呂15.5℃にバイブラ付きで気持ちいい。私の中の水風呂オブザイヤー今のところトップに登りつめる勢いでした!笑

週一のサウナ遠征で今日も日々の疲れをリセット。これ長続きのコツかな。

Occhiさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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