Tom_G3X

2020.02.10

7回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2〜3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

また行っちゃった。閉店間際は空いている。
水風呂に長めに入っていると、全身ポカポカ。
怖いもの見たさで、雪のチラつく外気浴を試みたが、体が震えだし、5秒で退散、岩盤風呂に飛び込む。

ポカリ、900cc消費。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
2
54

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トントゥとは?

2020.02.11 09:23
1
フィンランド式に温シャワーだけして 水風呂はいらず外気浴でクールダウンも なかなかよかったでしたよ
2020.02.11 09:36
1
その手もあるね。今度試してみよっと。
ログインするといいねや
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