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2024.08.16

68回目の訪問

盆休み終了🎐
この連休は、夏らしいことたくさんできたし、やるべきこともちゃんとやれたし、美味しいものたくさん食べて、筋トレも欠かさずやれて、たくさん睡眠時間が取れて、友達やじいちゃんばあちゃん、家族との時間も取れ、完璧と言っていいほど充実で満たされた。
さぁ明日から冬の連休までまた頑張るかぁ。

てな事をサウナで蒸されながら、外気でととのいながら、浸ってました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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