シンゴDD

2021.01.14

193回目の訪問

サウナ10分→水風呂(13.9℃)→休憩
サウナ8分→水風呂(14.1℃)→休憩
サウナ10分→水風呂(14.6℃)→休憩

1セット目の休憩中にロウリュあったから2セット目はガッツリ熱い!!今日はテレビの影響受けず特に外乱もなく無になれた!!
最後は草津→薬湯→水風呂で終了。

本日もありがとうございました。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.1℃
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