シンゴDD

2020.09.07

102回目の訪問

サウナ6分→水(16.9℃)→休憩
サウナ8分→水(17.1℃)→休憩
サウナ9分→水(17.3℃)→休憩

今日は天気が悪いからか良い風ふいてた。昼にゲリラ豪雨にうたれたから早く体洗いたかったし、サウナで汗かいて、水風呂でひんやりしたかった!!
サウナ入った日と入らなかった日で睡眠変わるから今日はガッツリ眠ります!!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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