シンゴDD

2020.09.02

98回目の訪問

水曜サ活

サウナ8分→水(18.2℃)→休憩
サウナ8分→水(18.3℃)→休憩
サウナ9分→水(18.3℃)→休憩

久しぶりに落ち着いた雰囲気で3セット。
個人的大満足感!!
昨日サウナ入らなかったせいか夜中に起きてしまったので、今日はぐっすり眠れるはず!!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.3℃
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