シンゴDD

2020.08.15

2回目の訪問

サウナ12分→水(15.6℃)→休憩
サウナ6分→水(15.8℃)→休憩
サウナ9分→水(15.6℃)→休憩

今日は朝から5km走って近くの竜泉寺に突撃!!15℃台の水風呂が気持ちいい!!サウナ関係なしに暑いからというのもあるw

テレビで浜辺美波が出ていると観てしまうw誕生日が同じと知ってから勝手に親近感持ってるw
3セット目には今日おれ再放送やっててちゃんと家で見たかったと思ったw

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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