2020.08.23

3回目の訪問

高温サウナは相変わらず熱々で、直接座るとお尻が熱いくらい。
最初は6分、次は8分と徐々に伸ばして11分まで耐えた後の水風呂が最高。
ただ、水風呂の温度が19度はぬるい。16度くらいだとさらにいいのに。

  • サウナ温度 70℃,75℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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