もえ

2023.01.17

3回目の訪問

火曜日17時頃イン。

久々浅田湯さん♨️
今日のプールは男湯。

本日は…
サウナ12分×3
水風呂30秒×3
休憩5~6分×3
合計:3セット

以前は上段12分も入ってられず
サウナ熱いし休憩椅子ないし
微妙かなぁなんて思ってたけど

アチアチカラカラサウナ、
バイブラないけどキンキンの水風呂、
いやいやいや、さいこーー🤤♨️
サウナ料金無料なのも素晴らし👏🏻

最近はサウナにも慣れて
自分に合った入り方も
だんだん掴めてきた✊🏻

休憩は、洗い場の
蛇口もシャワーもついてない所に
風呂椅子置いて。
鏡がいい感じに背もたれに。笑

一部分だけどくっきりあまみが!
て思ったんだけど
二の腕と膝上すぐの内もも、
セルライト浮いて見えてるだけだったりする?笑
あまみってことにしておくか…。

浅田湯さんなんでもいいけど
シャワー熱すぎ。笑
こればっかりは本当に熱い、
サウナ出た後浴びても熱いから
間違いなく熱い。笑

父が水風呂後に
プールサイドのベンチで休憩して
ジャグジープール入ると
いい感じにととのうって言ってたから
次プールに当たったら真似したい😏

水風呂温度不明だけど
いつも入るジムの水風呂が17.5℃前後で
確実にそれより冷たかったから
17℃以下なのは確か。15℃くらいなのかなあ。

サウナも水風呂も最高でした♨️

  • サウナ温度 91℃
0
20

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