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火曜日休み

2024.09.20

25回目の訪問

今日も来ました長潟。

ぬる湯に20分、サウナ8分、水風呂30秒、外気浴10分
サイコーー！

でも体がなんかあったまらない、どうした

体調か、外気の温度か

温度が低くなり、ぬる湯喉入り方気をつけましょう‼️

でもでもやっぱり熱波を受け最高のサウナでした♪

次は久しぶりに女池行こうかな

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