火曜日休み

2024.06.04

27回目の訪問

久しぶりのサウナ、温泉♨️身体があちこち痛い😓

腰、関節全部痛い、ストレッチしたけど伸ばせない。

サウナ、温泉の力で治りました。

身体を温めることは疲れを癒すこと!

テレビでお風呂に入ると圧がかかり老廃物が静脈に行き膀胱へ、デトックスになるとかならないとか。

温泉にもしっかり浸かり、これからお昼寝タイム💤

サウナ★★★★
水風呂★★★★
外気浴★★★

外気浴熱い時期ですね。
蚊がいましたのでお気をつけください。

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