サウナタカシ

2020.05.30

17回目の訪問

先達よりサウナが再開してると伺い、2人の先達と共に1ヶ月半と少し振りに訪問。
サウナ室はいきなり安定の120℃で湿気無し。やはりこれが1番汗が気持ちよく出る。
対して水風呂はチラーが故障し水道水の温度のまま。調整してると聞いたが感覚では19℃位か。無理やり中庭に出ての外気浴も風が無くほんのり涼しい程度。でもここはホーム、深呼吸を繰り返すうちにじんわり"ととのっタカシ!"
日常がようやく帰ってきた事に感謝しつつ、本日もありがとうございました。

サウナ:6〜7分 × 3
水風呂:1分半〜2分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 19℃
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