サウナタカシ

2020.02.27

8回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒〜1分 × 3
休憩:1〜2分 × 3
合計:3セット

仕事帰りに先達2人と共に訪問。
色々かけて"星野仙一"と"山本浩二"と
野球で言えばそんな所でしょうか…
サウナの楽しみ方を教えて頂いてます。
最近冷え込みが緩んで来たので水風呂が
ぬるくなってきたかもと思ってましたが、
まだまだ冷たく、今日も30秒つかるのが
やっとでした。
水風呂が冷たいと、ととのいやすいと
聞きますが本当で、立ったまま休憩しても
"ととのっタカシ!"
気持ち良さを持続し帰路につきました。

本日もありがとうございました。

  • サウナ温度 116℃
0
32

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