サウナタカシ

2020.02.14

7回目の訪問

サウナ:6分 × 1・7分 × 1
    7.5分 × 1
水風呂:45秒 × 3
休憩:45秒 × 3
合計:3セット

また仕事帰りに先達と共に訪問。
寒波が一段落したせいか水風呂が3日前に
比べると冷たさの"暴力"が緩い。
少しだけ長く入れました。
逆にサウナ室は3日前より熱く感じる。
立ち休憩で軽く"ととのっタカシ!"
春になればどんな具合になるのか…
楽しみに思いながら帰途につきました。

本日もありがとうございました。

  • サウナ温度 120℃
0
29

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