サウナタカシ

2019.12.26

3回目の訪問

サウナ:5分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

自宅最寄のホームにしているココに遅い時間に訪問し、今回も教えてもらった通り洗体→洗髪を先にしてからサウナ室に入りました。するとやはり後にしていた時よりも早く汗だく状態になり5分で水風呂へ。心なしか水も普段より冷たく感じ、ここの特徴でもある浴室の扉入口側の横にあるベンチに腰掛け深く深呼吸するともう軽く"ととのっタカシ!"
ありがとうございました。
追伸:普段は地元のおっちゃん達で多いが、今日は若い二人連れの青年がサウナ室と水風呂を行ったり来たり…但し休憩してる様子はなかったです。ここは特徴ある"ととのいスペース"があるのに…「若者よ、サウナは休憩も含めて初めてその良さが分かるぞ!」と伝えたくなりました…

  • サウナ温度 105℃
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