マーキー

2022.01.18

45回目の訪問

歩いてサウナ

“喫茶でもポカポカあたたま〜る”

在宅勤務からするりと十條湯in。18時過ぎくらいかな。

今日はお湯の前に喫茶。コーヒー牛乳いただく。ドリンクメニューたくさんある中で、私はコーヒー牛乳が一番好きだな。

十條湯が載ってる(喫茶深海にまつわる素敵な記事です♫)POPEYE読んでたらハッピーバースデーの歌が聞こえてきたよ。お誕生日のお祝いに遭遇したみたい🎂その場のみんなでおめでとうの拍手👏お湯入ってないけどあたたかいなぁ♨️

サウナが空いてる火曜日、と思いきやけっこう入って2.3人。よいですね。サウナイキタイのnew機能“混雑度”入れてみたよ。ご参考までに〜♨️

サウナ、水風呂、休憩×2セット
交互用×3回くらい

あれ、今日は立ち眩みが酷いな。10歩も歩けない。今年の目標“身体づくり”なんだけど、こっちはまだまだ整う気配すらないなぁ。地道にがんばろう。

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 94℃
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