桂木温泉
銭湯 - 青森県 青森市
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
一言：マラソンを走った後、汗を流しに桂木温泉へ。
Tシャツや完走タオルを持ってる人、同じくマラソン後と思われる方がちらほら。
足の痛みを癒そうとジェットバスをひたすら当てる。
その後のロッキーサウナはいつものように熱く、雨と強風で冷えた体を、芯から暖めてくれる。
あたためすぎるくらいに。
水風呂は、ちょっと深くて、ずっと入っていたい冷たさ。
外気浴は無く、脱衣所の椅子、シーリングファンの風を浴びて休憩。
その流れのまま4セット。
体は疲れたけど、サウナでも汗をかき、今夜はぐっすりと眠れそう。
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