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ファイン

2023.02.17

16回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのサウナだったのですが、しっかり汗かいて水風呂で引き締めてきました。外気浴の寒さも心地よく、今日はサウナから休憩の流れがとてもリズムよく過ごせましたね。

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