mona♨️

2022.12.27

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


予定と職場異動と体調不良が重なりに重なって2週間ぶりのサウナ。
このままサウナ熱が冷めてしまうかも…と思ってたけど、体調不良時にサウナ動画観まくったおかげで行きたい欲ムンムン🥺🥺笑


仕事が早く終わって、どうしてもサウナ入りたくてホームへ急ぎ足🏃💨
22時を過ぎても快く迎え入れてくれる黄金湯はやっぱりホーム♨️


身体を清めて薬湯からのサウナ!
一セット目は2段で5〜6分でアチアチ🔥
この感覚が久しぶりで、どこまで耐えていいのか訳わからなくなってた🥵


からの水風呂
内気浴だから長めに浸かって久しぶりに水風呂の気持ちよさを体感🥺✨✨
冬の外気浴は私には寒く感じるからこの時期は内気浴の方が身体にあってる気が!


3セット目でぐわんぐわんにととのったァ〜☺️
この感覚も遠い昔のように感じてたけど
"あぁこの感じ…!"と身体は覚えていて
身も心もととのってなんだか嬉しくなった。

あまみも過去一レベルですごくて、SKCに初めて行ったときの感覚を思い出しました。
(これが過去一のととのいとあまみだった。)


月3〜4は通ってるはずなのに、こんなに間隔が空くと初めてサウナしたときの感覚とととのいを知った嬉しさを思い出して、普段とは違うサウナを体験できた気がします☺️❤︎


"やっぱりサウナと黄金湯が好きなんだなぁ"
と思えるサ活でした!しあわせ!

mona♨️さんの黄金湯のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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