地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ目黒青葉台

スポーツジム - 東京都目黒区 会員のみ

親父さん

2020.01.30

3回目の訪問

外気浴日和

今日はジムで少しトレーニングしてからのサ活。ジムの施設ではあるけど、ここはお風呂の種類も沢山、露天風呂もあるしサウナもドライとミストの2種類がありレベルが高い！

今回はドライ→水風呂→ミスト→水風呂→外気浴、ドライ→水風呂→ミスト→外気浴、ドライ→ミスト→水風呂→外気浴とそれぞれパターンを変えて3セット楽しんだ！

2セット目、露天エリアの整い椅子でしっかりと整った！そよ風がキモチイイ外気浴日和の夜だった。

トレーニングもしたので今日はよりぐっすり眠れそうだ！

サウナ：8分 × 3
ミスト 6分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：3セット