さうなら〜3

2023.04.20

9回目の訪問

ひさしぶりのココ湯っぷるは
最幸でした♩

下茹で1分超くらい?から6分×3セット
水風呂カウント1分
休憩 露天スペースで、心拍数が落ち着いてくる頃まで適当に、板敷の上に大の字で寝転んで。

水風呂18℃-19℃と貼り紙はあり体感はそれ以上に冷たいし、サウナは温度計90℃だけど密度高くてしっかり熱くて6分で一番搾りが出て来てら心拍数も上がってきて…とりあえず最幸でした🎵

やっぱり湯っぷるさすがです!また来よう〜♩
さうなら〜

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