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泊まれるサウナ屋さん品川サウナ

カプセルホテル - 東京都品川区

時のホテル【公式】

2024.11.12

1回目の訪問

東京出張の前乗りで、サウナシュラン2024受賞の品川サウナさんへ。
まずは身体を清めて、1セット目はサウナ室「空」の最上段に挑戦。サウナ室の温度は80度ですが、5分に1度のセルフロウリュウ方式で、湿度が高く体感温度は90度以上に感じられます。12分計を見ながら、目標時間を12分に設定。
定期的に、若者が「ロウリュウしても良いですか？」と尋ね、場内の数人が「お願いします」と答えると、柄杓1杯の水がストーブにかけられます。ジューッという音と共に、後追いで体感温度が一気に上昇。その度に、「ありがとう」と声が上がります。フィンランドでは「kiitos」（キイトス）と言うところですが、品川サウナの常連さんはマナーが良いと感じました。

ロウリュウのタイミングは、ストーブ前の砂時計で管理されており、5分に1度はロウリュウできます。ストーブが2台あるので、最大で2分半に1度ロウリュウが可能。最下段の方がリズムよくロウリュウすれば、フィンランドのタンペレにある「Folk Spa」のサウナのような、耐え難い熱さも体験できます。
さて、話が逸れましたがサ活に戻ります。目標12分で入ったものの、残念ながら10分で水風呂へ。水温は16.7度と9.5度の2種類の水風呂があり、まずは16.7度の深い水風呂に1分。シングルの水風呂で10秒、そして内気浴の「Night of Planet」へ。このプラネタリウム風の部屋は、没入感があり今までにない体験でとても良かったです。思わず10分ほどリラックス。
2セット目はサウナ室「禅」。こちらはお寺の鐘の音（おそらく名前がある音）が流れており、サウナハットを深くかぶって目を閉じ、精神を統一して挑みました。時計は無いですが、5分に1度下段の方がロウリュウをしてくれるので、時間管理に困ることはありません。10分蒸されて、水風呂2分、そして再度内気浴。
「禅」がとても気に入ったので、追加で3セット行い、合計5セットをこなしてフィニッシュ。
1セット目からしっかりとガツンと入ったので、今日もしっかり“ととのいました”。ありがとうございました！