yukimi.D

2021.09.02

36回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8,10,10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
ホームで朝風呂は久しぶり。身体に無理をさせない程度に3セット。

サウナ入った時にヨーロッパ系の外人さんが居て、まさかミロさん!?と思ったら違った。勿論、マイケル富岡でもなかった。

帰宅し、家のソファーに横たわったら一気に眠気が回ってきた...。
あ、今日は画像の素材がありません。

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 13.3℃
0
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