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ホテル・旅館 - 宮城県 仙台市 宿泊者限定
2023.04.22
5回目の訪問
サウナ8分 水風呂30秒 外気浴20分 を4セット 90℃のサウナで心拍数が130を超えるのに8分かかることがわかりました。 今後は心拍数で管理していと思いました。
男
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