神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
【冬サウナ】ラストセットの仕方に悩む
「2023サウナ始め」に行ってきました！
館内は大盛況でごさいます。
1月4日のお昼間ですが、おじさま達よりも若者グループが多かったです。楽しそうでした^^;
さて、サウナはと言うと、
00分のアウフグースタイム、30分のロウリュタイムは満席です！
しかし、この時間さえ外してしまえば「サウナ→水風呂→外気浴」を待ち無く楽しめます^^
イベントタイムは落ち着いた時期に挑戦したいなと。
最近の悩みですが、寒い時期の「終わり方」をどうしたものかなと考えています。
神戸サウナの外気浴は「素晴らしすぎる」ほどに良い施設です。
しかし、ついつい最後もがっつり外気浴をしてしまうと、身体が冷えきって帰宅時さむさむです。
これまで「ラストサウナ後」に下記を試してみました。
①外気浴後、お湯に浸かる
②サウナ後は水シャワーのみ
③水風呂には浸かり、外気浴をしない
①は、けっこうな時間浸からないと、温まらなかったです。
②は、身体から熱が残りすぎて、帰り道に汗かいてました。
③は今日試したのですが、なかなか良かったです。軽く水シャワーも浴びました。
それでもやはり、最終セットも外気浴を楽しみたい気持ちはあります。
なぜなら神戸サウナの外気浴は最高だからです！
今年も神戸サウナを楽しみたいと思います^^
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