シギラ黄金温泉
温浴施設 - 沖縄県 宮古島市
サウナ：6分 × 4
水シャワー：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：約１か月以上ぶりのシギラ温泉
平日ということもあり空いていた^_^プールの方はそれなりにいたみたいですけどね。
昼間からサウナ、温泉エリアについては貸切。やったぜ！
ビート版が新しいやつ入っていたのと体重計も新しいやつが入っていた。
比較的早めに心拍数が上がってきたので短めの4セットでフィニッシュ
終始自分のペースで入れたのはよかったが、やはり水風呂の重要性を感じる
男
-
88℃
0
36
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