DJサウナとMC水風呂

2021.06.11

21回目の訪問

サウナ10〜12分(自動ロウリュ1回)
水風呂1〜2分
休憩10分〜40分くらい

今日は4セットでした。

久しぶりのホームサウナでしたが、サウナハット置き場が設置されていてサウナハットOKなのか〜と思いました。
ここのところヴィヒタやオロポなどサウナに力を入れてる感じが伝わります。

サウナでは無理せず外気浴は気の済むまでいたので心身共にリフレッシュできました。

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