tantan_6

2025.02.03

113回目の訪問

サウナ:奥上段10分×2
水風呂:90秒、45秒
休憩:5分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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